Este grupo va dirigido a todas aquellas personas que habiendo realizado el curso de Iniciación y practicas básicas, deseen continuar con la práctica de la meditación con un compromiso grupal de reflexión y profundización. Son bienvenidos a este grupo cualquier persona con experiencia previa en meditación.  Se trata de un grupo de práctica y  profundización que contribuirá a que los/as participantes:

1.- Consoliden su práctica de meditación, atendiendo a la problemática que dificulta la incorporación de este hábito.

2.- Profundicen en el significado de las emociones desde una actitud de auto-aceptación y compasión.

3.- Tomen conciencia de las diferentes manifestaciones y expresiones del EGO, aprendiendo a soltar condicionamientos.

4.- Cultiven opciones encaminadas hacia una libertad interior.

5.- Se acerquen a conceptos relacionados con la filosofía de la meditación: por ejemplo los  4 Inconmensurables, Deseos/Aversión, In-permanencia ..etc.

6.- Propiciar  conscientemente estados emocionales de Paz, Serenidad, Felicidad.

Estructura: Online o presencial.

El curso se desarrolla durante un año escolar, con  18 sesiones quincenales repartidas desde Octubre a Junio. Las sesiones son quincenales, de dos horas de duración (horarios de 19:00h a 21:00h). Es un grupo abierto en el que se pueden incorporar participantes a los largo del grupo. Se solicita un compromiso de asistencia trimestral.

• La formación online se realiza a través de la plataforma Zoom (plataforma gratuita). Se proporciona instrucciones de acceso a los inscritos.
• Plazas limitadas / Grupos reducidos.