BIENESTAR DESDE SU TOTALIDAD

Un espacio inclusivo, donde tiene cabida diferentes orientaciones dentro del mundo de la psicología, psicoterapia, mindfulness. Buscamos puntos de encuentro y sumamos recursos con el objetivo de acompañarnos en la búsqueda de respuestas, de conocimiento, de sentido, de alivio del sufrimiento, de expansión del bienestar de los seres humanos.

TERAPIA INDIVIDUAL
PRESENCIAL/ONLINE

Ofrecemos un servicio de Psicoterapia Individual para Jóvenes y Adultos. Es un servicio de apoyo a los procesos de sanación emocional y acompañamiento terapéutico durante épocas o momentos de crisis, como puedan ser: momentos de   ansiedad, depresión, tristeza, sentirse desbordado por las emociones, duelos de todo tipo, crisis vitales, problemas de relación, problemas laborales.. entre otros.  La metodología a aplicar dependerá siempre de las circunstancias individuales de cada caso.

CURSOS DE MINDFULNESS
PRESENCIAL/ONLINE

Ofrecemos a lo largo del curso escolar, diferentes opciones para acercarse a la práctica de Mindfulness y Compasión. Tanto Online como Presencial. Cursos de Iniciación, Grupos de práctica, Protocolos estandarizados (MSC; MBSR; SC-MSC) y Retiros. Los retiros son seminarios prácticos intensivos de diferente duración, que generalmente se realizan en contacto con la naturaleza y se trabaja el silencio exterior e interior.

CURSOS ADAPTADOS A ORGANIZACIONES
PRESENCIAL/ONLINE

Los beneficios de Mindfulness en el mundo de las organizaciones están ampliamente documentados: disminución de los síntomas de estrés, aumento de la resiliencia, mejora de la atención, concentración, habilidades de comunicación  e  incremento de la sensación de bienestar, entre otros. Ofrecemos programas adaptados a las necesidades de las organizaciones, tanto en contenido como en duración.

ACERCA DE NOSOTRAS

Compañeras de viaje. Tenemos un recorrido profesional paralelo, con un inicio en el mundo de las organizaciones (donde nos conocimos) y unas inquietudes similares que nos hicieron buscar respuestas en diferentes fuentes de conocimiento. Juntas acumulamos formación desde diferentes orientaciones y filosofías que integramos en un intento de ofrecer una visión global y holística. Compartimos desde 2012 esta pasión por Mindfulness que nos llevó hace 5 años a iniciar los grupos de formación que poco a poco nos han llevado a este proyecto.