Cursos para Organizaciones
Los beneficios de Mindfulness en el mundo de las organizaciones están ampliamente documentados: disminución de los síntomas de estrés, aumento de la resiliencia, mejora de la atención, concentración, habilidades de comunicación e incremento de la sensación de bienestar, entre otros.
Ofrecemos programas adaptados a las necesidades de las organizaciones, tanto en contenido como en duración. La propuesta va destinada a todo tipo de Organizaciones que se puedan beneficiar de esta práctica: Empresa, Universidades, Hospitales, Centros Médicos etc. La puesta en práctica varía desde sesiones cortas de práctica (entre 2 y 4 horas), a Jornadas ( medio día/un día entero) o cursos (sesiones semanales ).
Mindfulness en el trabajo
Estudios realizados (*) indican que 8 de cada 10 empresas reconocen tener necesidades formativas de Mindfulness y se plantea instaurar formaciones entre sus empleados. A la hora de plantearse esta formación, una de las principales motivaciones que refieren es que “las empresas que llevan a cabo programas de MF reducen bajas por ansiedad, estrés o depresión
Compasión en las organizaciones
La palabra “compasión” aparece con mucha frecuencia en los contenidos de los programas de Mindfulness de mayor prestigio diseñados para las organizaciones. La palabra puede producir un rechazo inicial por su acepción tradicional, pero el concepto que introduce es un concepto novedoso relacionado con la transmisión de valores humanos en la Organización: aceptando la existencia